bewusst im Hier & Jetzt

ENTSPANNUNG • ACHTSAMKEIT • QIGONG

besser ein-und durchschlafen

10 Wochen Programm

01. 06. 2021, 08.00 UHR



ab Juni in Siegendorf oder Forchtenstein

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine vielversprechende Entspannungsmethode bei Einschlaf- bzw. Durchschlafproblemen. In diesem Programm zeige ich dir Methoden, um gesunden Schlaf zu fördern.

  • 10 Einzeleinheiten in angenehmem Ambiente bzw. online
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • BodyScan aus dem Achtsamkeitstraining
  • Hilfreiche Tips zu Akupressur
  • Übungsanleitungen für daheim
  • Individuelle Terminvereinbarung

 

1 Einheit à 50min 60€

10 Einheiten à 50min 590€

 

Gesundheitsgutschein (6 Einheiten) + 4 Einheiten = 10 Einheiten à 50min = 240€ 

 

Es gelten die aktuellen Covid Bestimmungen


Veranstaltungsinfos
Live now Entspannungsstudio, Praxis in Motion
Hochbergstraße 80, 7212 Forchtenstein; Eisentsädterstr. 2A 7011 Siegendorf