bewusst im Hier & Jetzt

ENTSPANNUNG • ACHTSAMKEIT • QIGONG

After Work Relax II

Entspannung und Achtsamkeit

22. 09. 2020, 18.50 UHR



In diesem Kurs kannst du durch zahlreiche Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen (Atementspannung, sanfte Bewegung, Meditationen, Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen etc.) einfach in die Entspannung eintauchen. Gönne dir Zeit für dich, Zeit für deine Gesundheit, Zeit, um Stress abzubauen und deine Resilienz zu stärken.

 

ab Di, 22. September 2020

18:50-19:35Uhr

 

1-Monats-Abo 45€

3-Monats-Abo 130€

Einstieg jederzeit. Keine Vorkenntnisse nötig.

 

Kombi After Work Relax I + II

1-Monats-Abo 85€

3-Monats-Abo 250€

 

Den Link erhältst du nach Anmeldung! Alles was du brauchst, ist eine gute Internetverbindung, bequeme Kleidung, und einen Ort, an dem du ungestört bist und zur Ruhe kommen kannst.


Veranstaltungsinfos
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